人生在世，必有得失，
當我們能夠滿足欲求和需要，就會感到快樂，
當我們未能達成希望和目標，就會感到失望。
因此，只要我們能夠看透得失，便會恍然發現，
得與失既是必然的結果，快樂與悲傷皆無必要，
我們應該具備的人生態度是：「凡事竭盡心力，盡其在我，得與失，順其自然，不必過份計較，更不要為了一時的得失，傷心難過。」如此一來，才能在自己的「心海」，悠遊自在。
 
「人生最大的敵人是自己，人生最大的傷害是自欺，人生最大的悲哀是自卑，人生最大的失敗是絕望。」因此，我們不要做自己的敵人，不要受到名利的誘惑，尤其是當我們情緒衝動時，千萬不要開口說話，當我們面對惡劣環境時，千萬不要讓自己的意志動搖，換言之，就是不要受到情感的羈絆，也不要做逆境的俘虜…只要能做到這些，自己人生，才能由自己完全做主。
 
本書係針對人生的意義和應有的作為，作了十分詳盡的解釋與提示，是一本人生最好的指南。